Page 14 - LOUŽNICKÝ ZPRAVODAJ 06/2016
P. 14
RADY BABKY KOŘENÁŘKY
ŘEŘICHA SETÁ
Řeřicha setá (latinsky lepidium sativum) by se správně měla řadit spíš k bylinkám
nebo salátům, ale je to natolik výjimečná rostlinka, že si určitě zaslouží samostatnou
kapitolu. Málokdo ví, že její léčivé vlastnosti jsou skoro neuvěřitelné, i když je
řeřicha vedle ředkvičky to první, s čím začínají všichni novopečení pěstitelé včetně
dětí. Pěstování řeřichy má jenom samé výhody - roste rychle, takřka před očima a
roste doslova vždy a všude - na záhoně, v truhlíku, na kousku vlhké vaty v zimě za
oknem.
Chuť má jemně štiplavou, skoro ředkvičkovou, a hodí se do všech salátů a
pomazánek, na které si vzpomeneme, k posypání syrových brambor nebo třeba jen
na chléb s máslem. Můžeme ji jako prevenci proti nemocem přidávat i do vařených
jídel, nikdy ji ale nesmíme vařit nebo dusit, protože tepelnou úpravou hořkne a
zkazila by nám celý pokrm.
Léčivé účinky:
Tato nenápadná bylinka dokáže pročistit játra, žlučník, ledviny, krev i trávicí trakt, je to takřka univerzální lék.
Obsahuje hodně vitamínu C, vitamíny B1, B2, B3, B6, K, provitamín A, z minerálních látek hlavně železo, vápník,
hořčík, fosfor, síru, draslík a dokonce i trochu jódu.
V Indii se doporučuje jako pánské afrodisiakum na zvýšení potence, v západní fytoterapii se užívá při zánětech
močových cest, rozpouští i ledvinové a močové kaménky nebo kaménky ve žlučníku.
Rozšiřuje průdušky, proto je vhodná k léčení suchého kašle a astmatu. Pro vysoký obsah dobře využitelného
železa se používá k léčbě anémie, dobře působí při dně a revmatismu. Zlepšuje trávení, mírní průjem, nadýmání,
zamezuje křečím a nevolnosti po jídle.
Mimořádně vhodná je po porodu, protože stahuje dělohu, zmírňuje časté bolesti páteře, celkově tonizuje a
odstraňuje únavu a navíc i zvyšuje produkci mateřského mléka. Čerstvou šťávu lze využít i pro jarní a podzimní
detoxikační kúry, vysoký obsah minerálů a vitamínů ve spojení s dalšími účinnými látkami dokáže nejen pročistit
celé tělo, ale také odstranit únavu a doslova nabít energií.
Čerstvá štáva z řeřichy - v prevenci proti únavě či při detoxikaci 3x denně kávovou lžičku, léčebně 3x denně
polévkovou lžíci.
Nálev z řeřichy - 2 lžičky zalijeme 1/4 1 vroucí vody, necháme 10 minut vyluhovat, pijeme 3x denně šálek.
Účinky rostliny:
afrodisiakum pro muže, zvýšení potence
zánět močových cest
suchý kašel
astma bronchiale
ledvinové kameny, ledvinový písek
močové kameny, močový písek
chudokrevnost, anémie, blednička
dna
revma, revmatismus, revmatoidní artritida
průjem
křeče po jídle
nevolnost po jídle
porod - po porodu urychluje zmenšení (zavinutí) dělohy
bolesti zad, bolesti páteře
únava, nevýkonnost, nedostatek energie
podpora laktace, podpora tvroby mateřského mléka
detoxikace, "vyčištění těla"
14
ŘEŘICHA SETÁ
Řeřicha setá (latinsky lepidium sativum) by se správně měla řadit spíš k bylinkám
nebo salátům, ale je to natolik výjimečná rostlinka, že si určitě zaslouží samostatnou
kapitolu. Málokdo ví, že její léčivé vlastnosti jsou skoro neuvěřitelné, i když je
řeřicha vedle ředkvičky to první, s čím začínají všichni novopečení pěstitelé včetně
dětí. Pěstování řeřichy má jenom samé výhody - roste rychle, takřka před očima a
roste doslova vždy a všude - na záhoně, v truhlíku, na kousku vlhké vaty v zimě za
oknem.
Chuť má jemně štiplavou, skoro ředkvičkovou, a hodí se do všech salátů a
pomazánek, na které si vzpomeneme, k posypání syrových brambor nebo třeba jen
na chléb s máslem. Můžeme ji jako prevenci proti nemocem přidávat i do vařených
jídel, nikdy ji ale nesmíme vařit nebo dusit, protože tepelnou úpravou hořkne a
zkazila by nám celý pokrm.
Léčivé účinky:
Tato nenápadná bylinka dokáže pročistit játra, žlučník, ledviny, krev i trávicí trakt, je to takřka univerzální lék.
Obsahuje hodně vitamínu C, vitamíny B1, B2, B3, B6, K, provitamín A, z minerálních látek hlavně železo, vápník,
hořčík, fosfor, síru, draslík a dokonce i trochu jódu.
V Indii se doporučuje jako pánské afrodisiakum na zvýšení potence, v západní fytoterapii se užívá při zánětech
močových cest, rozpouští i ledvinové a močové kaménky nebo kaménky ve žlučníku.
Rozšiřuje průdušky, proto je vhodná k léčení suchého kašle a astmatu. Pro vysoký obsah dobře využitelného
železa se používá k léčbě anémie, dobře působí při dně a revmatismu. Zlepšuje trávení, mírní průjem, nadýmání,
zamezuje křečím a nevolnosti po jídle.
Mimořádně vhodná je po porodu, protože stahuje dělohu, zmírňuje časté bolesti páteře, celkově tonizuje a
odstraňuje únavu a navíc i zvyšuje produkci mateřského mléka. Čerstvou šťávu lze využít i pro jarní a podzimní
detoxikační kúry, vysoký obsah minerálů a vitamínů ve spojení s dalšími účinnými látkami dokáže nejen pročistit
celé tělo, ale také odstranit únavu a doslova nabít energií.
Čerstvá štáva z řeřichy - v prevenci proti únavě či při detoxikaci 3x denně kávovou lžičku, léčebně 3x denně
polévkovou lžíci.
Nálev z řeřichy - 2 lžičky zalijeme 1/4 1 vroucí vody, necháme 10 minut vyluhovat, pijeme 3x denně šálek.
Účinky rostliny:
afrodisiakum pro muže, zvýšení potence
zánět močových cest
suchý kašel
astma bronchiale
ledvinové kameny, ledvinový písek
močové kameny, močový písek
chudokrevnost, anémie, blednička
dna
revma, revmatismus, revmatoidní artritida
průjem
křeče po jídle
nevolnost po jídle
porod - po porodu urychluje zmenšení (zavinutí) dělohy
bolesti zad, bolesti páteře
únava, nevýkonnost, nedostatek energie
podpora laktace, podpora tvroby mateřského mléka
detoxikace, "vyčištění těla"
14
