Page 28 - LOUŽNICKÝ ZPRAVODAJ 48/2018
P. 28
LOUŽNICKÝ ZPRAVODAJ 48/2018
RADY BABKY KOŘENÁŘKY
BOBKOVÝ LIST
Bez něj by nebyl žádný vývar, či pečené maso a je i základem naší české svíčkové.
Víte, že je to také velmi zdravá a prospěšná bylinka?
Vavřín, nebo jiným názvem bobkový list, se u nás používá jako koření zejména do kyselejších jídel. Tyto nenápadné
lístky však dokáží víc než jen ochutit jídlo. Odvar z nich se používá k detoxikaci organismu a zbavení těla od
přebytečných solí. Vyrobit se z něj dá i olej, či obklad na revma a bolavé klouby.
I když si bobkový list pamatuje i dobu třetihor, mimořádně oblíbeným se stal zejména ve středověku. Staří Řekové si
ho ctili a považovali ho za rostlinu boha Apollóna, který měl na každé podobizně ovinut věnec z vavřínových listů kolem
hlavy. Vavřín nosili jako symbol kultu významní lidé, dokonce i Cézar a byli jím zdobení významní umělci, či básníci. V
současnosti se využívá zejména jako koření a pěstuje se zejména ve Středomoří, ale jeho velkým vývozcem je
například i Turecko.
Bobkový list obsahuje asi 3% silic, glykosidy, partenolid, éterické oleje, třísloviny a hořčiny a je prospěšný při těchto
problémech:
bolestech křížů, kostí
bolestech sedacího nervu
cukrovce 2 typu, snižuje hladinu cukru v krvi
při revmatismu a artritidě
podporuje trávení a chuť k jídlu
příznivě ovlivňuje dnu
zmírňuje otoky
má protizánětlivé a dezinfekční účinky
působí i jako sedativum
je účinný při migréně
zlepšuje prokrvení organismu
podporuje paměť, koncentraci a soustředění
Také proti molům a na klidný spánek
Pozitivní vlastnosti bobkového listu ještě nekončí. Pokud si vložíte pár lístků pod polštář, budete spát
jako miminko. Vavřín má totiž schopnost navozovat dobrý spánek. Pokud si zase pro změnu pár lístků
vložíte do skříně, znemožníte molům, aby vám poškodili vaše skvosty z oblečení.
Olej na bolavá místa - 50 g bobkového listu dejte do láhve a zalijte 2 dcl 70% lihu. Nechte 24 hodin vyluhovat a
přidejte ½ litru olivového oleje. Ve vodní lázni tuto směs 5-6 hodin zahřívejte (směs se nesmí vařit) a následně
propasírujte. Skladujte v chladničce a podle potřeby potírejte oblasti postižené revma nebo bolestivá místa.
Obklad na klouby - Rozdrťte pár lístků bobkového listu a smíchejte je s olivovým olejem. Naneste na čistý kus látky a
přikládejte vícekrát za den na revma postižená místa.
Sirup na kašel - Ve 250 ml citronové šťávy rozpusťte 500 g cukru a přidejte 15 lístků bobkového listu. Vařte asi 1
hodinu, dokud nevznikne hustá konzistence podobná medu. Bobkové listy vyjměte a masu nalijte do uzavíratelných
lahví, přičemž jejich skladujte v chladničce. Užívá se 1 lžička denně.
Odvar k odstranění solí z těla - 5 g bobkového listu dejte vařit do 300 ml vody na 5 – 10 minut. Odvar nechte přes
noc vyluhovat, přeceďte a po malých doušcích pijte během celého dne do osmé večer. Kúru opakujte tři dny po sobě,
následuje týdenní pauza a znovu opakujte. Kúra se nedoporučuje dlouhodobě a v žádném případě se nedoporučuje
zvyšování dávky nebo jednorázové vypití celého odvaru, nakolik jeho efekt je dost výrazný a mohly by se objevit
negativní projevy. Před kúrou je vhodné vyčistit tělo pomocí klystýru střeva. Po absolvování kúry může dojít k
vylučování růžové moči, což znamená, že soli se již vylučují z těla.
Zbavte se napětí a stresu
Pokud jste vystresování z práce a trápí vás časté napětí, listy vavřínu vám mohou pomoci. Uvolní každodenní stres a
zbaví vás úzkosti. Ruský vědec Gennady Malakhov objevil, že aromatické listy vavřínu mají úžasné a velmi příznivé
účinky při snižování stresu a úzkosti. Jediné, co musíte udělat je vzít jeden suchý bobkový list, vložit jej do nehořlavé
nádoby a v něm bobkový list zapálit. Poté opusťte místnost alespoň na deset minut. Až se vrátíte zpět, místnost bude
celá provoněná aromatickou bylinou a vnese do místnosti novou atmosféru.
Při spalování totiž bobkový list uvolňuje specifické látky, které nám pomáhají uvolnit se. Stačí jen pak v místnosti sedět,
dýchat a hluboce relaxovat.
28
RADY BABKY KOŘENÁŘKY
BOBKOVÝ LIST
Bez něj by nebyl žádný vývar, či pečené maso a je i základem naší české svíčkové.
Víte, že je to také velmi zdravá a prospěšná bylinka?
Vavřín, nebo jiným názvem bobkový list, se u nás používá jako koření zejména do kyselejších jídel. Tyto nenápadné
lístky však dokáží víc než jen ochutit jídlo. Odvar z nich se používá k detoxikaci organismu a zbavení těla od
přebytečných solí. Vyrobit se z něj dá i olej, či obklad na revma a bolavé klouby.
I když si bobkový list pamatuje i dobu třetihor, mimořádně oblíbeným se stal zejména ve středověku. Staří Řekové si
ho ctili a považovali ho za rostlinu boha Apollóna, který měl na každé podobizně ovinut věnec z vavřínových listů kolem
hlavy. Vavřín nosili jako symbol kultu významní lidé, dokonce i Cézar a byli jím zdobení významní umělci, či básníci. V
současnosti se využívá zejména jako koření a pěstuje se zejména ve Středomoří, ale jeho velkým vývozcem je
například i Turecko.
Bobkový list obsahuje asi 3% silic, glykosidy, partenolid, éterické oleje, třísloviny a hořčiny a je prospěšný při těchto
problémech:
bolestech křížů, kostí
bolestech sedacího nervu
cukrovce 2 typu, snižuje hladinu cukru v krvi
při revmatismu a artritidě
podporuje trávení a chuť k jídlu
příznivě ovlivňuje dnu
zmírňuje otoky
má protizánětlivé a dezinfekční účinky
působí i jako sedativum
je účinný při migréně
zlepšuje prokrvení organismu
podporuje paměť, koncentraci a soustředění
Také proti molům a na klidný spánek
Pozitivní vlastnosti bobkového listu ještě nekončí. Pokud si vložíte pár lístků pod polštář, budete spát
jako miminko. Vavřín má totiž schopnost navozovat dobrý spánek. Pokud si zase pro změnu pár lístků
vložíte do skříně, znemožníte molům, aby vám poškodili vaše skvosty z oblečení.
Olej na bolavá místa - 50 g bobkového listu dejte do láhve a zalijte 2 dcl 70% lihu. Nechte 24 hodin vyluhovat a
přidejte ½ litru olivového oleje. Ve vodní lázni tuto směs 5-6 hodin zahřívejte (směs se nesmí vařit) a následně
propasírujte. Skladujte v chladničce a podle potřeby potírejte oblasti postižené revma nebo bolestivá místa.
Obklad na klouby - Rozdrťte pár lístků bobkového listu a smíchejte je s olivovým olejem. Naneste na čistý kus látky a
přikládejte vícekrát za den na revma postižená místa.
Sirup na kašel - Ve 250 ml citronové šťávy rozpusťte 500 g cukru a přidejte 15 lístků bobkového listu. Vařte asi 1
hodinu, dokud nevznikne hustá konzistence podobná medu. Bobkové listy vyjměte a masu nalijte do uzavíratelných
lahví, přičemž jejich skladujte v chladničce. Užívá se 1 lžička denně.
Odvar k odstranění solí z těla - 5 g bobkového listu dejte vařit do 300 ml vody na 5 – 10 minut. Odvar nechte přes
noc vyluhovat, přeceďte a po malých doušcích pijte během celého dne do osmé večer. Kúru opakujte tři dny po sobě,
následuje týdenní pauza a znovu opakujte. Kúra se nedoporučuje dlouhodobě a v žádném případě se nedoporučuje
zvyšování dávky nebo jednorázové vypití celého odvaru, nakolik jeho efekt je dost výrazný a mohly by se objevit
negativní projevy. Před kúrou je vhodné vyčistit tělo pomocí klystýru střeva. Po absolvování kúry může dojít k
vylučování růžové moči, což znamená, že soli se již vylučují z těla.
Zbavte se napětí a stresu
Pokud jste vystresování z práce a trápí vás časté napětí, listy vavřínu vám mohou pomoci. Uvolní každodenní stres a
zbaví vás úzkosti. Ruský vědec Gennady Malakhov objevil, že aromatické listy vavřínu mají úžasné a velmi příznivé
účinky při snižování stresu a úzkosti. Jediné, co musíte udělat je vzít jeden suchý bobkový list, vložit jej do nehořlavé
nádoby a v něm bobkový list zapálit. Poté opusťte místnost alespoň na deset minut. Až se vrátíte zpět, místnost bude
celá provoněná aromatickou bylinou a vnese do místnosti novou atmosféru.
Při spalování totiž bobkový list uvolňuje specifické látky, které nám pomáhají uvolnit se. Stačí jen pak v místnosti sedět,
dýchat a hluboce relaxovat.
28
